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智力发展和运动紧密相关 很多父母却在无意中忽视了这一点

2766 人阅读 | 发表于 2017-09-19 | 来源:兔加熊


体能开发从什么时候开始?

体能锻炼应该从婴儿开始,因为孩子的发展实际上从出生到逐步成长,最早是从动作开始的,在动作发展过程中,逐步地感知外在世界,感知时间空间,再逐步具有一定的语言和思维能力,因此幼儿体能锻炼和运动教育尤为重要。

体能锻炼不仅能使宝宝发育良好、体魄增强、动作敏捷,还有助于宝宝智能的开发,让宝宝活泼聪明。医学专家甚至认为,体育及游戏运动对宝宝语言发展有相当大的影响,喜爱运动的宝宝,语言能力发展也会比较好。

对孩子来说,动作即智慧,他们的智力发展和运动是紧密相关的,但很多父母却在无意中忽视了这一点。

3-8岁是宝宝体能开发训练的最佳年龄。不过从宝宝3~4个月开始,家长就可以开始尝试一些简单的基本动作,以帮助宝宝开启运动教育之门。

如宝宝喜欢清脆响亮的声音,喜欢看丰富多彩的颜色,妈妈可以拿一些会发出声音的玩具或彩色的布、玩偶等吸引宝宝的注意,让他寻找声源,眼睛和身体都追随着玩具移动,促进颈部运动;也可以训练宝宝用手抓握玩具、用手拿奶瓶喝牛奶,锻炼手部肌肉和抓握力,这些简单的动作对宝宝来说都是体能的锻炼,对促进智力发育也会有帮助。

体能开发须知

进行体能训练可帮宝宝增强体质、培养良好的运动素质、开发智能,因此,不管宝宝是否有运动天赋,家长都应积极培养和训练孩子的运动能力。想要让宝宝有良好的抵抗力、少生病,提升体能是必要的。

在帮助8岁以下宝宝开发体能的过程中,需要注意:

1、不要去强迫孩子,循序渐进,不盲目要求量,最重要的是让宝宝对运动产生兴趣,让他愿意配合你。

2、不要让孩子太早进行运动技能训练,要明白运动是为了提升体能,不是为了考级。

3 、需要保证安全性,保证运动和游戏是符合孩子身体发育阶段的,不冒进。

让宝宝爱上运动

如果孩子对运动总是意兴阑珊,家长们需要反省是否对宝宝保护过度,使得宝宝做运动的机会太少。如果你只给宝宝单一的感官刺激,是无法给宝宝留下深刻印象的,宝宝每次做运动都是一次新的开始,在没有经验的情况下自然不容易发展,因此,让宝宝有良好的体能经验,搭配感官刺激,并定时做,才会有效果。

此外,如果宝宝不爱运动,每次他做运动时时,多给予一些鼓励与赞美,例如:“哇,你踢球踢得很棒,好厉害”,或者当宝宝会抓东西时,跟他说“宝宝真厉害,会抓东西了”类似这样的赞美,宝宝才会知道自己“棒在哪”、“哪里厉害”,才有前进的动力,同时让宝宝提升对自我的认同,有益于宝宝的心理发育。



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