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兔+熊登陆乐刻居家健身平台 | 每天亲子运动,让爱持续升温

133 人阅读 | 发表于 2021-08-17 | 来源:兔加熊

兔加熊儿童运动--哪些运动帮助孩子长高?哪些运动提升专注?这篇文章统统告诉你 (2).gif


各位宝爸宝妈,先反思一下——你有多久没有放下一切,专心陪在孩子身边,度过一段亲子专属时光啦?


我们总对孩子说:「等爸爸/妈妈不忙了,就陪你去……」结果,我们每天都有忙不完的事,行程被工作和日常琐事塞得满满当当,孩子永远等不到你「不忙」的那天。


工作和家庭就像天平的两端,一边支撑着家庭各项开支,一边缺失了孩子的成长时光,每一次的选择都让忙碌的父母备受煎熬:「我们这么拼明明是为了孩子,为什么感觉亏欠的也是孩子!」





每个孩子都渴望被爱,陪伴是带给孩子自信和安全感,让孩子心健康成长最直接、最有效的方式。


这里要给大家纠正一个误区,陪着≠陪伴。


跟孩子「貌合神离」坐在一起,你看你的手机,他看他的电视,这不叫陪伴。


真正的陪伴,是要放下手机和工作,全身心去和孩子聊天,玩、去他的精神世界里看看……


真正的陪伴与时间无关,而是在于你付出了多少真心。



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怎样才能做到高质量的亲子陪伴?


我们帮各位宝爸宝妈总结出以下几个原则:


全神贯注 / 01


上班可以摸鱼,但是陪伴孩子不可以,孩子能感受到你的状态。


当你走神的时候,孩子会觉得自己被忽视,从而对眼前的活动失去兴致。有时候孩子突然变的很捣蛋,很大可能就是他为了引起你的注意而故意这么干。


所以,陪孩子的时候,请专心。


不要说教 / 02


陪伴孩子的时候,我们一定要放下自己说教的欲望,不要打扰孩子。


玩耍没有对错,让他们尽情沉浸在自己创造的小小世界里最重要。


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让孩子去主导 / 03


让孩子去主导活动,可以促进他的主动思考能力,还能锻炼他的社交和沟通能力。


父母是孩子的第一任老师,也是第一任朋友,陪伴的同时,也是学习团队合作的过程。


不要要求完美 / 04


孩子踢球姿势不对,画画会画歪,这些都很正常,他们自己乐在其中。


有时候你看不惯,也请一定要忍住,陪孩子不是做PPT,不用尽善尽美,孩子开心最重要。


心态要佛系 / 05


有时候孩子跑步摔倒、或者打不到球,会因为自己做不好而着急崩溃,先别急着讲道理,认真倾听,接纳孩子挫败的情绪。


这样可可以训练孩子语言表达能力,还能让我们与孩子产生爱的联结,建立亲密的亲子关系。


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亲子陪伴,不在于陪伴的时间有多长,而在于陪伴的过程中质量有多高。


而运动,就是一种最好的亲子陪伴形式。


运动不但能增强体质,提升抵抗力,帮助分泌的多巴胺还能提升正向情绪,让孩子更快乐;


在父母的目光下运动,带给孩子更多自信;


亲子运动也是一场小小的社交课,父母就是最好的朋友……


现在进入兔+熊亲子运动世界,尽情享受健康快乐的亲子时光吧!


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