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儿童呼吸健康,运动不能少

155 人阅读 | 发表于 2019-11-01 | 来源:兔加熊

顺畅呼吸,健康童年。10月26日,为关爱哮喘儿童,深圳远东妇儿科医院联合兔+熊儿童运动馆深圳春华四季旗舰店,在远东妇儿科医院30楼举办了一场秋季儿童运动会。兔+熊课程总监Jayson亲自带队,为孩子们带来一场欢动有趣的亲子运动趴。

兔+熊儿童运动教育


随着气候环境的变化和污染,特别在秋冬季节,越来越多的孩子遭受咳嗽、哮喘、过敏性咳嗽等疾病的侵袭,给日常生活和学习,及身心健康带来不利影响,让家长们非常头疼。

哮喘的防治已成为世界性的公共卫生问题,儿童支气管哮喘的患病率全世界皆呈上升趋势。远东妇儿科医院哮喘专科的刘莉医生提醒家长们,哮喘的康复除需安全规范的治疗以外,合理的饮食、良好的生活习惯、科学合理的运动也是必不可缺的。

研究显示,进行体育锻炼的患者肺功能较治疗前均有改善。

适量的体育锻炼,合理适度,不但可以增强儿童的体质和免疫力,而且可以有效预防哮喘。如果哮喘儿童长期不活动,加上精神紧张,休息不够,反而会对疾病抵抗能力差,更易诱致哮喘发作。

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但是如果孩子运动不合理,就易引发哮喘,这也导致孩子和家长对体育课充满恐惧的原因。

但事实上,哮喘患儿不适合立即中止体育活动,家长或老师应积极鼓励孩子多参考体育项目,加强锻炼,增加体质。让他们和正常儿童没有分别。

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如果哮喘得到了控制,哮喘儿童完全可以参加任何一项常规的体育运动的。

需要强调的一点是,一定要把握“适度”两个字,不要任由孩子“疯玩”。建议结合自身情况选择适合自己的体育运动。如呼吸锻炼,可以改善胸廓容积和膈肌的降低等,使肺活量增加。

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建议做一些温和的运动,如散步、慢跑、骑自行车、游泳,及做一些趣味的体能训练等。慢跑和散步可使肺弹性组织有效增强,提高肺泡张开率从而增大肺活量,改善肺的通气功能,有效控制支气管哮喘的发作。

通过较长时间的体育康复锻炼,可以增强哮喘儿童的非特异性免疫功能;中强度的有氧运动,可促进交感神经β-肾上腺素能受体兴奋,激活腺苷酸环化酶,使细胞内的c-AMP水平升高。使支气管平滑肌维持松弛状态,因此减少了支气管哮喘的发作。

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儿童呼吸健康,运动不能少。

祝愿所有的孩子都能健康快乐成长!

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兔+熊从创办之日起,就致力于用运动教育帮助孩子打造健康体魄、培养健全人格,从内到外变得更健康、更优秀。每年的8月19日,是兔+熊的品牌成立日,也是兔+熊的品牌公益日,全国兔+熊门店联合小会员们,一起关爱孤寡老人、关爱留守儿童,关爱地球……我们希望通过我们的力量,担起社会责任,也让孩子去亲身参与,去懂得爱,分享爱,传递爱,成为一个心怀感恩,富有同情心、并正能量满满的全面健康成长明日之星。



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“兔+熊”儿童运动馆是深圳市睿德健康管理有限公司创立的专业儿童运动教育连锁加盟品牌,专注为2-8岁孩子提供运动启蒙教育。截至2019年10月,兔+熊儿童运动馆已进入国内73个城市,开设门店数量近百家。

“兔+熊”儿童运动馆是“中国品牌创新发展工程”,是中央电视台《超越》栏目儿童运动教育行业合作伙伴。2018年8月,兔+熊成为国家教育部教育管理信息中心《健康学校》课题组运动体系支持单位,为国家教育部建立中国幼儿健康大数据提供技术及课程支持。





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